無理なくダイエット

学生の頃から身長150cmで体重75kgもあり、食事制限やスポーツジムに行ってダイエットに励んでいました。しかしどれも長続きせず余計にリバウンドを起こして体重が増加していました。もう痩せる事を諦めていた時、友人に無理しなくてもダイエットは出来ると「完全個室でダイエット」を行なってくれる大阪のパーソナルトレーニングジムを紹介されました。大阪にある ダイエットのプライム(https://www.prime-gym.co.jp/)では1回15分間、耳つぼを刺激してくれるだけの簡単な施術で本当に効果があるのか半信半疑でしたが毎日通って1ヶ月後、どんなに頑張っても落とせなかった体重が4kgもマイナスになっていて驚きました。パーソナルトレーニングジムの先生いわく、つぼを刺激することで体に溜まっていた老廃物を排泄したことで一気に体重を減らせると教えてくださり長年悩んでいた便秘も同時解消して一石二鳥でした。

ダイエット目的のジムがないので大阪の方まで出てみることに

長期入院をきっかけに筋力が著しく衰え、それに伴い体重も見る見る増加していき最終的には臨月を超えるまでの体重になったのでダイエットを決意しました。
今までダイエットとは無縁の生活を送ってきても、それなりのスタイルをキープできていたので少し運動すれば元に戻るだろうと安易に考えていました。
が、その考えは大変甘く、ダイエットを決意してから数年経ちますが目立った効果がないまま現在に至ります。
年齢によるせいなのか若いころに比べて色々頑張っているわりには目に見える効果がないように感じ、実際体重の減りも思わしくないです。
この現状を打破すべくジムに通うことを決意しましたが、周辺に自分にあったダイエット目的のジムがないので大阪の方まで出てみることにしました。
そこで探し出したのが、大阪ダイエットのプライムです。
大阪には色々な趣向を凝らしたジムがありそうなので色々探してみようかと思います。